Maaltijdplanner Gezin Excel
24,90 €
Stop met de dagelijkse vraag “wat eten we vanavond?” en grijp grip op je boodschappenkosten.
Eén Excel die je 4 weken vooruit laat plannen, je boodschappenlijst vult, je uitgaven per supermarkt vergelijkt en laat zien hoe je het doet t.o.v. de Nibud-richtbedragen.
Beschrijving
Maaltijdplanner Gezin Excel — weekmenu, boodschappenlijst & grip op je boodschappenkosten
Plan vier weken gezinsmaaltijden, genereer je boodschappenlijst, vergelijk waar je het meeste uitgeeft per supermarkt en zie hoe je uitgaven zich verhouden tot de Nibud-richtbedragen voor jouw gezin. Inclusief maand- en jaaroverzicht met inflatietracker — zonder app, zonder abonnement.
Herkenbaar in jouw gezin?
Zonder plan
- Elke avond opnieuw: “wat eten we vanavond?”
- Onnodige extra ritjes naar de supermarkt
- Aan het eind van de maand: waar is het geld gebleven?
- Geen idee bij welke winkel je het meeste uitgeeft
- Boodschappen worden steeds duurder, maar hoeveel precies?
Met de Maaltijdplanner
- Een menu voor vier weken — rust in huis en in je hoofd
- Een boodschappenlijst die je in één keer meeneemt
- Inzicht in je uitgaven per categorie en per maand
- Een duidelijke supermarktvergelijking met heatmap
- Het Nibud-richtbedrag voor jóuw gezin als ijkpunt
Een goede maaltijdplanner bespaart je tijd, voorkomt voedselverspilling en geeft rust: je weet wat je eet en wat je nodig hebt. In dit sjabloon plan je vier weken vooruit met ontbijt, lunch en avondeten, en je boodschappenlijst staat klaar met een geschatte prijs per product.
Maar dit is meer dan een menuplanner. In de inkooplog noteer je elke aankoop (datum, supermarkt, categorie, bedrag) en alle overzichten werken automatisch bij: de supermarktvergelijking, het maandoverzicht met heatmap, het jaaroverzicht met inflatietracker en het dashboard. Het blad Referentie berekent het Nibud-richtbedrag voor voeding op basis van jouw gezinssamenstelling — inclusief schaalvoordeel voor grotere huishoudens. Zo zie je in één oogopslag of je uitgaven kloppen. Alles op formules, geen macro’s.
Wat zit er in het sjabloon?
Weekmenu voor 4 weken
Plan vier weken vooruit met ontbijt, lunch en avondeten per dag. Wissel af en hergebruik je favorieten voor een vast weekritme. Bovenaan zie je hoeveel maaltijden je al hebt gepland.
Slimme boodschappenlijst
Zet je boodschappen op de lijst met een geschatte prijs, categorie en supermarkt. Vink af wat in je mandje ligt — de regel kleurt groen — en onderaan zie je de geschatte totaalprijs.
Supermarktvergelijking met heatmap
Op basis van je inkooplog: waar geef je het meeste uit en wat is je gemiddelde per aankoop? Een kleurenschaal (donkerder = meer besteed) maakt het in één blik duidelijk.
Nibud-richtbedrag voor jouw gezin
Vul je gezinssamenstelling in en het richtbedrag voor voeding wordt automatisch berekend per dag, week, maand en jaar — inclusief schaalvoordeel bij grotere huishoudens. Een eerlijk ijkpunt.
Maand- en jaaroverzicht
Je uitgaven per categorie per maand in een overzichtelijke heatmap, plus een jaaroverzicht met besteed vs. budget vs. Nibud-referentie en de maand-op-maand prijsontwikkeling (inflatie).
Overzichtelijk dashboard
Besteed dit jaar, gemiddeld per maand, percentage van de Nibud-referentie, je duurste categorie en favoriete supermarkt — met grafieken per maand en per categorie, automatisch bijgewerkt.
Bekijk het sjabloon in de praktijk
Dashboard
Besteed dit jaar, percentage van de Nibud-referentie, duurste categorie en grafieken — in één oogopslag.
Weekmenu
Vier weken plannen met ontbijt, lunch en avondeten. Afwisselen en favorieten hergebruiken.
Boodschappenlijst
Met geschatte prijs, categorie en supermarkt. Vink af wat in je mandje ligt.
Supermarkten
Waar geef je het meeste uit? Heatmap en grafiek op basis van je inkooplog.
Referentie (Nibud)
Het richtbedrag voor voeding voor jouw gezin, inclusief schaalvoordeel bij grotere huishoudens.
Jaaroverzicht
Besteed vs. budget vs. Nibud-referentie en de prijsontwikkeling (inflatie) per maand.
Technische specificaties
.xlsx (Excel 2016+)
10 bladen
4 weken vooruit
Nibud / Voedingscentrum
Nederlands
Nee — 100% formules
Voor wie is deze maaltijdplanner?
Voor iedereen die wil koken én grip op de boodschappen wil:
Gezinnen met kinderen
Wie wil besparen
Wie graag vooruit plant
Stellen en huishoudens
Veilig betalen via iDEAL, Bancontact of creditcard
Directe download — direct aan de slag
Nederlandse klantenservice
Wij staan achter ons product
Vind je een fout in een formule of in de opzet? Neem contact met ons op en wij lossen het kosteloos op.
Krijg vandaag nog grip op je maaltijden én je boodschappen
Plan vier weken vooruit, vul je boodschappenlijst in één keer en zie zwart-op-wit hoe je uitgaven zich verhouden tot het Nibud-richtbedrag.
Bestel nu — direct downloaden en invullen
Directe download — geen abonnement, geen macro’s








Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.